終了〜！

最後に、スペシャルな太もも痩せをやって、セミナーは終了。

体って不思議だなあ、と思うと同時に、セルフメンテナンスが大切だなあ、と思いました。

（写真は、セミナー終了後スッキリとしたお腹を確認する船原館の鈴木さんと女将さん）

  

肩がついてないみたい

二の腕がやせるだけじゃない、肩がついてないみたいにかるくなります。
  

次は、二の腕

二の腕の肉をとるため、

肩甲骨まわりのストレッチと、骨そうじの方法。

今まで、ためにためた脂肪を剥がしにかかります。

  

たった３分で、なんと２センチ！！

先生に教わったとおりの部分を自分でマッサージします。

普段、動かさないところなのでちょっと痛い。

でも、たったそれだけで

お腹まわりのぜい肉が、３分で２センチ減りました。

かたかった肉が、やわらかくなって、老廃物がどんどん流れていきます。

目指せ、紀香ボディ！
  

まずは天城流のオリエンテーション

星合先生のレクがはじまりました。
たたみに寝転がって、体の左右の浮き具合をチェック。

体のゆがみを各人で確認します。

  

始まり始まり

痩身という切り口でボディメンテナンスを行います。

まずは今日の会場となる船原館館主の鈴木さんからご挨拶。  

船原館の痩身セミナー

まもなくはじまります。