サザンクロスでピラティス合宿！

こんにちは、伊豆見です。

昨日の船原館さんでの痩身セミナー、すごく楽しかったです。

即効性があることもさりながら、星合先生の話がとても

よく分かって、自分の体の痛いところ、不具合がなぜ起こるのか、

どうすれば緩和されるのか、が大変よくわかりました。

あとは、キチンとセルフケアを続けられれば「紀香ボディ」ですぜ！

これから定期的に開催予定ですので、皆さんお楽しみに！


さて、今日は新現役ネットというＮＰＯ法人の方たちが

伊東のサザンクロスさんにピラティス合宿に来てくれましたので

ちょっと覗いてきましたよ！




ピラティスは呼吸や体の動き、体の奥深くにある筋肉（コアの筋肉）を

意識しながら行うエクササイズです。

ピラティスの本を多数出されている山岡有美先生とそのお弟子さんが

１泊２日でいらっしゃいました。



サザンクロスさんのロケーションを大変気に入ってもらったようで、

また、かかりつけ湯のファンが増えたことと思います。

これからも、一人でも多くの方をかかりつけ湯のファンにしましょうね！


それには、伊豆で楽しい体験をたくさん発掘しなければ！